شباب مصريين
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.




 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
koki
برنامج غذائي صحي و متكامل للنحيفات فقط Vote_rcapبرنامج غذائي صحي و متكامل للنحيفات فقط Voting_barبرنامج غذائي صحي و متكامل للنحيفات فقط Vote_lcap 
Rehab
برنامج غذائي صحي و متكامل للنحيفات فقط Vote_rcapبرنامج غذائي صحي و متكامل للنحيفات فقط Voting_barبرنامج غذائي صحي و متكامل للنحيفات فقط Vote_lcap 
MIDO
برنامج غذائي صحي و متكامل للنحيفات فقط Vote_rcapبرنامج غذائي صحي و متكامل للنحيفات فقط Voting_barبرنامج غذائي صحي و متكامل للنحيفات فقط Vote_lcap 
meteeb
برنامج غذائي صحي و متكامل للنحيفات فقط Vote_rcapبرنامج غذائي صحي و متكامل للنحيفات فقط Voting_barبرنامج غذائي صحي و متكامل للنحيفات فقط Vote_lcap 
LOMA
برنامج غذائي صحي و متكامل للنحيفات فقط Vote_rcapبرنامج غذائي صحي و متكامل للنحيفات فقط Voting_barبرنامج غذائي صحي و متكامل للنحيفات فقط Vote_lcap 
Liverpool
برنامج غذائي صحي و متكامل للنحيفات فقط Vote_rcapبرنامج غذائي صحي و متكامل للنحيفات فقط Voting_barبرنامج غذائي صحي و متكامل للنحيفات فقط Vote_lcap 
smsm
برنامج غذائي صحي و متكامل للنحيفات فقط Vote_rcapبرنامج غذائي صحي و متكامل للنحيفات فقط Voting_barبرنامج غذائي صحي و متكامل للنحيفات فقط Vote_lcap 
MIDO_THELOVER2008
برنامج غذائي صحي و متكامل للنحيفات فقط Vote_rcapبرنامج غذائي صحي و متكامل للنحيفات فقط Voting_barبرنامج غذائي صحي و متكامل للنحيفات فقط Vote_lcap 
BFaa
برنامج غذائي صحي و متكامل للنحيفات فقط Vote_rcapبرنامج غذائي صحي و متكامل للنحيفات فقط Voting_barبرنامج غذائي صحي و متكامل للنحيفات فقط Vote_lcap 
mesho
برنامج غذائي صحي و متكامل للنحيفات فقط Vote_rcapبرنامج غذائي صحي و متكامل للنحيفات فقط Voting_barبرنامج غذائي صحي و متكامل للنحيفات فقط Vote_lcap 
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 251 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو fadymady فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 9552 مساهمة في هذا المنتدى في 1207 موضوع

 

 برنامج غذائي صحي و متكامل للنحيفات فقط

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Liverpool
Admin
Admin
Liverpool


ذكر
عدد الرسائل : 637
العمر : 35
المزاج : برنامج غذائي صحي و متكامل للنحيفات فقط 2610
المهنه : برنامج غذائي صحي و متكامل للنحيفات فقط Progra10
الهوايه : برنامج غذائي صحي و متكامل للنحيفات فقط Sports10
تاريخ التسجيل : 16/08/2008

برنامج غذائي صحي و متكامل للنحيفات فقط Empty
مُساهمةموضوع: برنامج غذائي صحي و متكامل للنحيفات فقط   برنامج غذائي صحي و متكامل للنحيفات فقط Icon_minitime22/8/2008, 4:20 pm


[size=9]فقط على شباب مصريين
طرق علاج النحافة :
كقاعدة عامة لا توجد موانع من استخدام الأعشاب الطبية كعامل مساعد في زيادة الوزن وعلاج النحافة، لذا ينصح الدكتور حسن فكرى منصور بعدم تناول أي عشب إلا بعد معرفة تامة لمكوناته وجرعته ويفضل أن يكون تحت إشراف طبي كامل. ويقدم لنا الدكتور حسن فكرى عدة وصفات طبية مكونة من الأعشاب الطبية لعلاج النحافة.
الوصفة الأولى:
يحضر حب العزيز ويدق ثم ينقع فى الماء لمدة ليلة كاملة، ثم يهرس ويصفى ويضاف إليه السكر ثم يشرب لمدة أسبوعين.
الوصفة الثانية:
يوضع التين والينسون مع قليل من الماء فى إناء ويترك قليلا على نار هادئة ويداوم النحيف على الإفطار من هذا الخليط لمدة أربعين يوماً.
الوصفة الثالثة:
يوضع 150 جراماً من الحلبة فى كمية من الماء وتغلى على النار أربع أو خمس مرات وكل مرة بماء جديد ثم تسحق ناعماً ويضاف إليها مثل وزنها من الدقيق الناعم ويضاف إليه اللبن البقرى حتى يتكون شراب ناضج ثم يضاف إليها عسل النحل ويحرك قليلاً على النار ويشرب ساخناً.
أدوية لعلاج النحافة:
- حقن زيادة الوزن
"المينابولين - ديورابولين" هى عبارة عن هرمون بناء للأنسجة ويقوم بتحسين الحالة العامة للجسم، لذا تستخدم هذه الحقن فى الحالات التى يقل فيها البناء الجسمي ويزداد فيها معدل الهدم بالجسم.. مثل الأعراض المزمنة وذلك بالإضافة إلى استخدامها فى عملية فتح الشهية للطعام، فعندما تعطى مع نظام غذائى عالى السعرات الحرارية تزيد من القدرة البنائية للجسم فيزداد الوزن ويتخلص الجسم من النحافة.
وتعد الجرعة اللازمة من هذه الحقن "حقنة كل أسبوع أو ثلاثة أسابيع" حسب نوع الحقنة وحسب تشخيص الحالة ويجب ألا يتم إعطاء هذه الحقنة إلا تحت إشراف طبي كامل
نظام البروتين البودرة لزيادة الوزن
تمكنت شركات الأدوية من إعداد أنواع من الأغذية على هيئة بودرة تتميز بغناها بالبروتينات والدهون والفيتامينات وصرح أطباء التغذية باستخدام هذه البودرة كغذاء مكمل إضافي للمصابين بالنحافة..
ولعل أشهر أنواع هذه البودرة الـ"سوستاجين".
نظام بروتين البودرة
- الإفطار:
جبن دوبل كريم.
2 ملعقة عسل نحل أو مربى بالقشدة.
تصبيرة:
2 ملعقة سوستاجين مذابة فى كوب ماء.
- الغداء:
200 جم لحم أو ربع فرخة أو 2 سمكة مقلية.
أرز بالخلطة.
خضراوات.
ملعقة صغيرة عسل أسمر.
- عصراً:
كيك أو بسكويت.
كاكاو باللبن أو حلبة ناعمة.
- العشاء:
بطاطس بوريه باللحم المفروم.
كوب زبادى بالعسل الأسود.
2 ملعقة عسل نحل بغذاء ملكات النحل.
قبل النوم:
كوب لبن + 3 ملاعق سوستاجين.
نصائح لعلاج النحافه :
1- تناول الطعام فى أماكن مفتوحة هادئة ويفضل أن يتم تناول الطعام مع مجموعة.
2- يمكن اللجوء للأدوية الفاتحة للشهية والتى تساعد على تناول الطعام مثل فيتامين ب 6
3- إضافة البهارات والأعشاب إلى الطعام لإعطاء الطعام النكهة الفاتحة للشهية.
4- البحث عن أي مرض عضوي أو نفسي يسبب سد الشهية والاجتهاد فى علاجه، فكثيراً ما يكون سبب النحافة أمراض هرمونية أو عضوية، لذلك:
- إذا شعرت أن وزنك فى نزول مستمر فسارع إلى الطبيب للفحص والكشف عن الأسباب مع تحليل هرمونات الغدة الدرقية ونسبة السكر بالدم.
- العمل على التحليل المستمر للكشف عن الديدان المختلفة التى كثيراً ما تكون سبب النحافة.
5- تناول السلطات الخضراء بكميات معتدلة لفتح الشهية وإمداد الجسم بالفيتامينات والأملاح الضرورية له.. واحذر فى الوقت نفسه الإفراط منها.
6- لا تكثر من تناول الماء قبل أو أثناء الطعام حتى لا يقلل من شهيتك.
7- تناول 6 وجبات صغيرة أفضل من وجبتين كبيرتين فهذا أسهل فى عملية الهضم والامتصاص وأكثر فائدة فى زيادة الوزن.
8- تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم والماغنسيوم فهي تساعد فى هدوء أعصابك وتجعلك هادئاً ومطمئناً.
9- تناول 2 ملعقة من عسل النحل مع ملعقة من خل التفاح قبل النوم تعطيك نوماً هادئاً وتمنع عنك الأرق قبل وأثناء النوم.
[/size]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.sawa.rigala.net
 
برنامج غذائي صحي و متكامل للنحيفات فقط
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
شباب مصريين :: عالم الرشاقه :: الصحه و الرشاقه-
انتقل الى: